「あかん、もうずつないわ」。和歌山の食卓や宴会の終わりぎわに、こんなひとことを聞いたことはありませんか。
その場で意味を聞き返しにくく、「頭痛のこと?」「切ないの聞き間違い?」と迷ったまま、あとでこっそり検索した方も多いはずです。
実は「ずつない」は和歌山で生まれた新しい言葉ではなく、平安時代の『栄花物語』にも用例が残る古い言葉「術無い」に連なる表現です。
この記事では、和歌山弁「ずつない」の意味・使い方・語源・使われる地域・似た言葉との違いを、辞書など出典を確認できた範囲で整理します。最後に、県外の人にそのまま使える言い換え表も用意しました。
地元民のひとこと:和歌山では、ごちそうを食べすぎた場面で出てきやすい言葉です。「お腹いっぱい」より一段苦しい、と覚えておくと会話で困りません。
ずつないの意味|和歌山弁では「食べすぎて苦しい・しんどい」
和歌山弁の「ずつない」は、主に満腹でお腹が苦しい、しんどい状態を表す形容詞です。まず結論を表で確認しましょう。

| 言葉 | ずつない |
|---|---|
| 和歌山弁での意味 | しんどい。胃の不調(主に満腹で苦しい状態)を表す |
| 品詞 | 形容詞 |
| 漢字表記 | 術無い |
| 辞書に載る本来の意味 | 工夫したり対処したりする方法がない(精選版 日本国語大辞典) |
| 辞書に載る和歌山弁の用例 | 「ようさんくたんでずつないわ」=沢山食べたのでしんどいよ |
| 胃もたれを「ずつない」と呼ぶ県 | 岐阜県・三重県・和歌山県(エーザイの全国アンケート記事による) |
| 語源 | 「術なし」説と「ずくなし」説が辞書に併記されている |
| 確認日 | 2026年10月3日 |
和歌山弁としての「ずつない」の意味
Weblio辞書に収録されている和歌山弁辞書では、「ずつない」は「しんどい」と説明され、胃の不調、主に満腹で苦しい状態を表すとされています。
つまり和歌山で「ずつない」と聞いたら、まずは「食べすぎてお腹が苦しい」と受け取れば、ほとんどの場面で意味が通ります。
辞書に載る「ずつない」の本来の意味
国語辞典では「術無い」という見出しで載っています。コトバンクに収録された精選版 日本国語大辞典は、「ずつない」を「工夫したり対処したりする方法がない」と説明しています。
同じ漢字を「じゅつない」と読む形もあり、デジタル大辞泉は「施すすべがない。また、どうしようもなく、せつない」としています。
「どうしようもなく苦しい」という広い意味のうち、お腹の苦しさに寄って残ったのが和歌山弁の使い方だと整理すると覚えやすくなります。
ずつないの使い方と例文|辞書の用例と作例
「ずつない」は、食後の苦しさを自分の状態として述べるときに使います。ここでは辞書で確認できた用例と、編集部が作った例文(作例)を分けて紹介します。

辞書に載っている「ずつない」の用例
和歌山弁辞書(Weblio収録)に載っている用例は次の1文です。
- 「ようさんくたんでずつないわ」=「沢山食べたのでしんどいよ」
同じページの大阪弁の項目には、「ああずつないわ、もう食べられへん」という用例も載っています。食べすぎの場面で使う点は、和歌山と大阪で共通しています。
ずつないの例文(編集部の作例)
以下は出典のある文ではなく、意味を理解するために編集部が作った作例です。語尾や言い回しは地域や世代で変わります。
| 作例 | 標準語の意味 |
|---|---|
| 食べすぎてずつないわ | 食べすぎてお腹が苦しいよ |
| ずつないさけ、ちょっと休むわ | お腹が苦しいから、少し休むね |
| 昨日はずつなかった | 昨日はお腹が苦しかった |
| ずつなさそうやな | お腹が苦しそうだね |
形容詞なので、「ずつなかった」「ずつなさそう」のように「〜い」で終わる言葉と同じ形で変化させます。
ずつないの語源|古語「術無し」と2つの説
「ずつない」の語源は、辞書の見出しどおり「術(すべ・じゅつ)が無い」という言葉に関係します。ただし和歌山弁辞書には2つの説が併記されており、1つに断定はできません。

「術無い」は平安時代の文献にも出てくる言葉
精選版 日本国語大辞典(コトバンク収録)によると、「術無い」には次の読み方と用例の出典があります。
| 読み方 | 辞書の説明 | 用例の出典 |
|---|---|---|
| ずつない | 工夫したり対処したりする方法がない | 『栄花物語』(1028〜92年頃) |
| じゅつない | 工夫したり対処したりする方法がない。なすすべがない | 『貴嶺問答』(1185〜90年頃) |
| すべない | なすべき方法がなくてせつない | 『万葉集』(8世紀後) |
「ずつない」という読み方そのものが、平安時代の文献で確認されていることが分かります。方言だけの言葉ではなく、古い日本語が各地に残ったものと考えるのが自然です。
「術なし」説と「ずくなし」説
和歌山弁辞書(Weblio収録)は、語源として次の2説を挙げています。
- 「術なし(じゅつなし)=どうしようもない」から来たという説
- 「ずくなし=立っていられない」から来たという説
同じページの大阪弁の項目は「術無い」の転と説明しています。国語辞典の見出しも「術無い」なので、本記事では「術無い」を軸に紹介しましたが、和歌山弁としての語源は2説あると理解しておくのが正確です。
ずつないは和歌山だけの方言?使われる地域
「ずつない」は和歌山だけの言葉ではありません。確認できた資料では、岐阜・三重・大阪・滋賀などでも記録されています。

胃もたれを「ずつない」と呼ぶのは岐阜・三重・和歌山
エーザイが公開している胃もたれの呼び名の全国アンケート記事では、全国的には「胃が重い」「胃がむかつく」が多いなかで、岐阜県・三重県・和歌山県の3県が胃もたれを「ずつない」と言うと紹介されています。
同記事は、「ずつない」が関西地方では「つらい」「苦しい」「しようがない」などの意味を持つ言葉だとも説明しています。
辞書で確認できる「ずつない」の地域
Weblio辞書の「ずつない」のページには、和歌山弁のほかに次の地域の方言辞書が並んでいます。
| 収録されている方言 | 説明 |
|---|---|
| 和歌山弁 | しんどい。胃の不調(主に満腹で苦しい状態) |
| 大阪弁 | つらい、苦しい、しかたがない、しようがない。畿内で使う |
| 四日市市四郷地区方言(三重県) | 術ない、苦しい |
| 江州弁(滋賀県) | 辛い。苦しい。古語「ずちなし」に由来 |
並べてみると、他の地域では「つらい・苦しい」全般を指すのに対し、和歌山弁は「胃・満腹」にはっきり寄っているのが特徴です。
なお、和歌山県内のどの地域で多く使われるか、若い世代がどの程度使うかについては、公的な調査資料を確認できませんでした。県内の地域差や世代差は断定せず、「年配の方から聞くことがある言葉」程度に受け止めてください。
方言の分布をさらに調べたい方は、方言の調査研究を行っている国立国語研究所の公開資料も参考になります。
ずつないと似た言葉の違い|県外の人への言い換え
「ずつない」は標準語1語にぴったり置き換えにくい言葉です。場面に合わせて、次の言い換えを選ぶと県外の人にも伝わります。

| 言葉 | ニュアンス | ずつないとの関係 |
|---|---|---|
| お腹いっぱい | 満腹である(苦しさは含まない) | ずつないは「苦しい」まで含む |
| 胃もたれ・胃が重い | 胃の不快感 | エーザイの記事では和歌山などでの呼び名が「ずつない」 |
| しんどい | 体や気持ちがつらい全般 | 和歌山弁辞書の説明語。ずつないは胃の不調が中心 |
| 気ずつない | 恥ずかしさや申し訳なさで心苦しい | 江州弁(滋賀)の関連語として辞書に掲載。和歌山での使用は未確認 |
旅行中に「ずつない」と言われたときの受け止め方
和歌山の飲食店や親戚の家で「ずつない」と聞いたら、「食べすぎて苦しい」という意味です。料理への不満ではなく、たくさん食べた結果を述べているだけなので、心配しすぎる必要はありません。
返す言葉に迷ったら、「よう食べたなあ」「ちょっと休もか」くらいで十分です(いずれも作例です)。
ただし、この言葉はあくまで日常の言い回しです。胃の不調が長く続く場合は、言葉の意味とは切り離して、医療機関に相談してください。
県外の人が使うときのコツ
- 食後の「苦しい」の場面に限って使うと、和歌山弁の意味から外れません
- 「頭痛」や「切ない」の意味では使いません
- 文字で書くときは、辞書の見出しに合わせて「ずつない」と書くのが無難です
あわせて読みたい和歌山弁の記事
「ずつない」のほかにも、和歌山には県外の人が意味を聞き返したくなる言葉があります。気になる方は次の記事もどうぞ。
- 和歌山弁一覧:地元民が使う方言と意味をまとめて確認できます
- 和歌山弁クイズ:初級から上級まで30問で腕試しができます
- あがらの意味:和歌山弁の一人称「私たち」の由来を解説しています
- 和歌山あるある:食・方言・交通の地元ネタ集です
- 和歌山の名物グルメ:「ずつない」と言いたくなるほど食べたい名物をまとめています
よくある質問
ずつないとは和歌山弁でどういう意味ですか?
主に満腹でお腹が苦しい、しんどい状態を表します。Weblio辞書に収録された和歌山弁辞書では「しんどい」と説明され、胃の不調を表す言葉とされています。
ずつないを漢字で書くとどうなりますか?
国語辞典では「術無い」の見出しで載っています。精選版 日本国語大辞典は「工夫したり対処したりする方法がない」と説明しています。
ずつないは和歌山だけの方言ですか?
和歌山だけではありません。エーザイの全国アンケート記事では、胃もたれを「ずつない」と言う県として岐阜県・三重県・和歌山県が挙げられています。大阪弁や滋賀の江州弁の辞書にも載っています。
ずつないの語源は何ですか?
和歌山弁辞書には「術なし(どうしようもない)」説と「ずくなし(立っていられない)」説の2つが載っています。「術無い」という言葉自体は、平安時代の『栄花物語』に用例があります。
ずつないと胃もたれは同じ意味ですか?
近い意味で使われます。和歌山弁では満腹で苦しい状態を中心に指します。体調としての胃の不調が続く場合は、医療機関に相談してください。
まとめ|ずつないは「食べすぎて苦しい」を表す和歌山弁
- 和歌山弁の「ずつない」は、主に満腹でお腹が苦しい・しんどい状態を表します
- 漢字は「術無い」。辞書の本来の意味は「工夫したり対処したりする方法がない」です
- 「ずつない」という読みは平安時代の『栄花物語』に用例があり、古い日本語が残った言葉です
- 胃もたれを「ずつない」と呼ぶ県として、岐阜・三重・和歌山が紹介されています
- 語源は「術なし」説と「ずくなし」説が辞書に併記されています
ほかの言葉も知りたい方は、和歌山弁一覧と和歌山弁クイズもあわせてご覧ください。




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