白浜ランチおすすめ11選｜和歌山の地元民が通う海鮮・クエ・子連れOKの店

和歌山の南紀白浜へ来たら、ランチは「せっかくだから海鮮を食べたい」と思う方がほとんどではないでしょうか。

ところが実際に白浜へ着くと、白良浜の周りは飲食店が点在していて、どこが地元で評判の店なのか、子連れでも入りやすいのか、駐車場はあるのかが分からず、結局スマホを見ながら車を走らせることになりがちです。

実は白浜のランチは、「白浜駅側のとれとれ市場周辺」「白良浜・湯崎の中心部」「千畳敷・三段壁側」の3エリアに分けて考えると、迷いがほぼ無くなります。海鮮丼を市場で気軽に食べるのか、クエや寿司でしっかり座るのか、海を見ながらカフェランチにするのかで行くエリアが変わるからです。

この記事では、公式サイトや南紀白浜観光協会の掲載情報で営業を確認できた11軒を、海鮮・クエと寿司・洋食とカフェ・子連れとテイクアウトのジャンル別に整理しました。営業時間や価格は2026年9月時点で確認できた範囲のみ記載し、不明な点は「要確認」としています。

後半では、地元民だからこそ知っている「混雑を避ける時間帯」と「駐車場の考え方」もまとめているので、白浜に着く前に一度目を通しておいてください。

白浜ランチはエリアで選ぶ｜駅側・白良浜中心部・千畳敷側の3つ

白浜ランチは、まず「どのエリアにいるか」で候補を絞ると失敗しません。白浜町は南北に細長く、白浜駅ととれとれ市場がある東側と、白良浜・湯崎温泉のある西側、そして千畳敷・三段壁の南側で、店の性格がはっきり分かれます。

アドベンチャーワールドはとれとれ市場と白良浜のほぼ中間にあるため、パンダを見た後は駅側・中心部どちらへも車で10分前後で移動できます。海水浴が目的なら中心部、ドライブや景勝地めぐりなら千畳敷側で食べるのが移動のロスが少ない選び方です。

なお、白良浜周辺の道路は駐車禁止で、夏季は周辺駐車場が有料になります。白浜町公式サイトの白良浜周辺駐車場混雑情報で空き状況を確認できるので、中心部でランチをする日は出発前にチェックしておくと安心です。

白浜ランチの本命｜海鮮丼・市場・バイキングの4軒

白浜で海鮮ランチを食べるなら、漁協や漁師が直営する市場系の店が価格と鮮度のバランスで最も手堅い選択です。ここでは、とれとれ市場の食事コーナー、湯崎漁港直送のフィッシャーマンズ・ワーフ、千畳敷側の漁師直営店、家族向けのバイキングの4軒を紹介します。

とれとれ市場「とれとれ横丁」｜白浜ランチの定番・海鮮丼と好きなネタ選び

白浜ランチの代名詞が、堅田漁業協同組合が運営する西日本最大級の海鮮マーケットとれとれ市場南紀白浜です。市場内の食事コーナー「とれとれ横丁」では、海鮮丼や麺類のほか、お造り・寿司・海鮮焼きを扱っています。

地元民の使い方は、市場で好きな刺身や寿司を少しずつ買い、横丁の席で自分だけのランチセットを組むスタイルです。海鮮焼きコーナーは土日祝のみの営業なので、平日は丼と寿司が中心になります。市場内にはピッツァやたこ焼き、わらび餅の店もあり、海鮮が苦手な家族がいても困りません。

フィッシャーマンズ・ワーフ白浜「市場食堂」｜湯崎漁港直送の海鮮丼を海を見ながら

白良浜から湯崎方面へ進んだ海沿いにあるフィッシャーマンズ・ワーフ白浜は、湯崎漁港で水揚げされた魚を扱う複合施設です。1階の鮮魚市場に併設された市場食堂は漁師直営で、海鮮丼や寿司をテラス席で食べられます。

南紀白浜観光協会の掲載情報では丼は1,570円〜、おすすめの特上海鮮丼が2,420円、駐車場は120台とされています。2階には定食やお造り御膳を出す和ダイニング「番屋」もあり、とれとれ市場が混雑している日の逃げ先として地元では重宝されています。テラス席はペット同伴可なので、犬連れの旅行者にも向いています。

海鮮家千畳｜千畳敷すぐの漁師直営店で海鮮定食

千畳敷の目の前にある海鮮家千畳は、店主が漁師の直営店です。観光協会の特集ではまぐろカツ定食1,080円が紹介されており、景勝地めぐりの途中で手頃に海鮮定食を食べたい日にちょうどいい一軒です。

営業は昼中心で、通常は10:00〜17:00（LO16:30）、土日は10:00〜16:00と閉店が早めです。夏休み期間は時間が変わるため、公式サイトの案内を出発前に確認してください。

とれとれ亭｜60分の海鮮バイキングで子連れも大人数も安心

とれとれ市場の隣にあるとれとれ亭は、漁協直営のバイキングレストランです。公式サイトのランチ案内では大人1,930円・シニア1,700円・小学生1,370円・3歳〜幼児1,050円（ドリンクバー込み）で、制限時間は60分、最終入場は14:00です。

海鮮のっけ丼をはじめ、八宝菜や麻婆豆腐などの温物、揚げ物、麺類、パン、デザート、アイスまで和洋中がそろうため、刺身が食べられない小さな子どもがいる家族や、好みがバラバラな三世代旅行で最も使いやすい店です。同じ敷地に日帰り温泉「とれとれの湯」もあります。

白浜ランチで寿司・クエを味わう｜地元で予約が入る3軒

白浜の名物といえば、冬の高級魚クエです。ここでは、地元の人が親戚をもてなす時に選ぶ寿司割烹と、ホテル併設のいけす料理店、天然クエ料理で知られる店の3軒を紹介します。いずれもランチの営業時間が短いので、時間管理が最重要です。

寿司割烹 幸鮨｜白浜中心部で紀州沖の旬魚を昼のちらしで

白浜温泉の中心部にある寿司割烹 幸鮨は、紀州沖で獲れた旬の魚介を握る老舗です。観光協会の掲載情報では、ランチの日替わり特製ちらしが2,000円、上にぎり2,500円、特上にぎり3,700円、駐車場は12台とされています。

昼は11:00〜13:30と短く、週末は予約が推奨されています。地元の感覚では「白浜で一番外さない昼の寿司」で、夫婦旅行で一食だけ贅沢したい時に真っ先に候補へ挙がります。

いけす円座／すし八咫｜キーテラスホテルシーモアのいけす料理と海鮮ひつまぶし

白良浜の南、ホテルシーモア本館の隣にあるいけす円座（わろうだ）は、店内のいけすから魚を上げるスタイルの海鮮料理店で、同じ建物に回転寿司の「すし八咫」が入っています。観光協会の特集では海鮮ひつまぶし膳1,500円が紹介されており、白浜のクエ料理を昼に食べたい人の入口として地元でもよく案内されます。

昼の営業は11:30〜14:30（LO14:00）です。ホテル併設なので、宿泊者以外でも利用でき、海水浴の後に着替えてから立ち寄るという使い方がしやすい店です。

海ごはん山ごはん マルキヨ｜天然クエのぜいたくランチは要予約

白浜で「クエを昼から本気で食べる」なら、海ごはん山ごはん マルキヨです。天然クエと山の幸を扱う懐石の店で、観光協会の特集ではくえのぜいたくランチ5,000円が紹介されています。

ランチは12:00〜14:00（最終注文13:30）と短く、火曜・水曜の昼は休みです。クエの入荷は日によって変わるため、クエ目当てなら必ず事前に電話で在庫と予約を確認してください。地元では記念日や来客時に使う店で、ふらっと入る店ではありません。

白浜ランチを洋食・カフェで｜海が見える店と地元の名店4軒

海鮮が続くと飽きるという声は、実は地元でもよく聞きます。ここでは、白浜駅近くの洋食店、海沿いの石窯ピッツァ、老舗和菓子店のカフェ、トルコ雑貨に囲まれたカフェの4軒を紹介します。連泊2日目のランチや、海鮮が苦手な同行者がいる時に役立つ選択肢です。

洋食ひかり｜白浜駅近くの手作り洋食・グランメールチキン

白浜駅からほど近い洋食ひかりは、大分県発祥の洋食店の二代目が営む店です。観光協会の掲載情報では、チキンカツにデミグラスソースとチーズをかけたグランメールチキン1,130円がおすすめとされ、駐車場は14台あります。

昼は11:00〜14:45（LO14:15）ですが、昼夜とも完売次第終了で、夜は事前予約のみです。地元では「白浜に住む人がふだん食べに行く洋食」という位置づけで、観光地価格ではない点も魅力です。

ピッツェリア ペスカトーレ｜海辺の石窯ピッツァは予約制・昼のみ

白良浜と臨海の間の海沿いにあるペスカトーレは、店主が手作りした石窯で焼くピッツァと、地元の魚介を使ったパスタの店です。営業は昼のみ・予約制で、最終入店は14:30、閉店は16:00です。

観光協会の特集では平日ランチ限定でプラス450円のセットが案内されています。席数が限られるため、白浜に着く前日までに電話予約しておくのが地元流です。

福菱 Kagerou Cafe｜白浜銘菓の老舗で海を見ながら軽食ランチ

白浜銘菓「かげろう」で知られる1933年創業の福菱本店に併設されたKagerou Cafeは、海が見えるテラス席のあるカフェです。ランチメニューは10:30〜17:00の提供で、公式サイトではヒレカツサンド1,200円、タマゴサンド650円、ボロネーゼ1,200円、ハンバーグ＆エビフライ1,200円が案内されています。

朝8時から営業しているので、チェックアウト後の早い昼食や、海水浴前のモーニングにも使えます。本店でしか買えない「生かげろう」を食後に買って帰るのが地元の定番です。テラス席はペット同伴可です。

紬カフェ（TSUMUGI CAFE）｜千畳敷近くのトルコ料理カフェは子どもが喜ぶ

千畳敷から近い紬カフェは、トルコ料理とトルコ雑貨をテーマにしたカフェレストランです。観光協会の特集では紬プレートランチ1,280〜1,380円が紹介されています。

公式サイトによると、子ども向けのトルコ衣装の試着が無料で、アクセサリー制作体験もできます。子連れで「食事以外の楽しみ」が欲しい時に、地元でも案内されることの多い店です。営業は9:00〜17:00で、月曜・火曜が定休です。

子連れ・テイクアウトの白浜ランチ｜条件別の選び方

子連れやテイクアウトで白浜ランチを選ぶ時は、「席の余裕」「メニューの幅」「食べる場所」の3点で店を絞ります。この記事で紹介した11軒を条件別に整理すると次のとおりです。

テイクアウトで白良浜へ向かう場合は、生ものは保冷剤を市場でもらい、浜では日陰の松林側で食べるのが地元流です。夏場は気温が高いので、刺身系は買ってから1時間以内に食べ切ってください。

白浜ランチで失敗しないコツ｜混雑時間・予約・駐車場の地元ルール

白浜のランチは、店選びよりも「いつ行くか」と「どこに車を止めるか」で満足度が決まります。地元で共有されている基本ルールは次の3つです。

また、白浜は宿の夕食が豪華なことが多い温泉地です。夜に旅館の会席がある日は、昼を市場の丼やカフェの軽食にして胃の余裕を残すのが、地元の人が県外の友人を案内する時の定番の組み立てです。

白浜ランチの後に立ち寄りたい周辺スポット

ランチの店を決めたら、その前後に回るスポットもエリア内で組むと移動が楽です。地元民がよく案内する3か所を挙げます。

• 白良浜：約620mにわたる白い石英砂の浜で、ゴールデンウィークに本州で最も早く海開きします。中心部でランチをした後の散歩に最適です（白浜町公式）。
• 千畳敷・三段壁：海鮮家千畳や紬カフェから近い景勝地で、夕方の光が美しい場所です。
• とれとれの湯：とれとれ亭と同じ敷地の日帰り温泉で、駅側でランチをした後に汗を流してから帰路につけます（とれとれパーク公式）。

南紀白浜観光協会の「南紀白浜deランチ」特集には、この記事で扱いきれなかった約50軒が掲載されています。ラーメンやうなぎ、鉄板焼など別ジャンルを探す時はそちらも参考にしてください。

よくある質問

白浜ランチで海鮮を安く食べるならどこですか？

とれとれ市場の「とれとれ横丁」か、フィッシャーマンズ・ワーフ白浜の市場食堂が候補です。市場食堂は観光協会の掲載で丼1,570円〜、とれとれ亭のランチバイキングは大人1,930円で海鮮のっけ丼を含む和洋中が食べ放題です。

白浜のクエ料理はランチでも食べられますか？

食べられます。海ごはん山ごはん マルキヨは観光協会の特集で「くえのぜいたくランチ5,000円」が案内されていますが、ランチは12:00〜14:00と短く、火曜・水曜の昼は休みです。クエの入荷は日により異なるため、事前に電話で確認と予約をしてください。

子連れで入りやすい白浜のランチはどこですか？

とれとれ亭のバイキングは3歳〜幼児1,050円・小学生1,370円の設定があり、メニューの幅も広いので最も使いやすい店です。千畳敷側の紬カフェは子ども向けトルコ衣装の試着が無料で、食事以外の楽しみもあります。

アドベンチャーワールドの近くでランチできる店はありますか？

アドベンチャーワールドは白浜駅側と白良浜中心部の中間にあり、どちらへも車で10分前後です。駅側なら洋食ひかりやとれとれ市場、中心部なら幸鮨やKagerou Cafeが候補になります。園内で長く過ごす日は、営業時間の短い寿司店は避けて市場やカフェにすると安心です。

白浜ランチは予約が必要ですか？

市場系やバイキングは予約なしで入れますが、ペスカトーレは予約制、幸鮨は週末の予約が推奨、マルキヨはクエ目当てなら事前確認が必須です。営業時間や定休日は変わることがあるので、各店の公式サイトで最新情報をご確認ください。

まとめ｜和歌山・白浜ランチは3エリア×ジャンルで決める

営業時間・定休日・価格は2026年9月時点で公式サイトや南紀白浜観光協会の掲載情報から確認したものです。訪問前には各店の公式サイトで最新情報をご確認ください。